Dauerhaft gesund & schlank! 13.11.2025 18:30 Uhr
- Kurspreis:
- 129,00 €
- /pro Person
Mit Diäten lässt sich zwar Gewicht reduzieren, durch starke Einschränkungen der Lebensqualität lässt sich dieser Zustand allerdings nicht dauerhaft halten.
NEIN! Zu Verzicht und Jojo-Effekt!
Nach der Diät kehrt oft man zurück zu seinen alten Gewohnheiten und wiegt danach nicht selten mehr als vorher. Auch wertvolle Muskelmasse geht verloren. Ein Teufelskreis. Gesunde Ernährung muss Spaß machen, gut schmecken und darf dich nicht einschränken.
Der Kursleiter ist Markus Riebel, ein ehemaliger Leistungssportler, Ernährungsexperte und ausgebildeter Koch. Er hat ein innovatives Konzept entwickelt, welches eine genussvolle Gewichtsreduktion ermöglicht. Außerdem erhält der Körper im richtigen Verhältnis das was er braucht, um dauerhaft gesünder zu werden und wesentlicher langsamer zu altern!
Lassen Sie sich überraschen…
Mehr Informationen über den Koch
Markus Riebel
Markus Riebel wird euch durch einen interessanten Abend führen!
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Regional, frisch, für das tägliche Leben geeignet, abwechslungsreich, geschmackvoll für ein gesundes Leben – das ist, was die ayurvedische Küche ausmacht. Hier stehen die Grundkenntnisse der Gewürzlehre im Vordergrund, wie man sie anwendet und einsetzt. Dazu z.B. Dal, Chutney oder Ghee und natürlich das Grundwissen über die Doshas.
- Kurspreis:
- 119,00 €
Nicht vorrätig
Kommen Sie mit auf Entdeckungsreise …
Irland ist eines der beliebtesten Reiseländer Europas �€� jährlich reisen über 11 Millionen Besucher auf die Insel, um Irland für sich zu entdecken.
An diesem Abend werden Sie nicht nur die kulinarischen Köstlichkeiten Irlands erkunden sondern auch zahlreiche Hintergründe zum Essen, Land und Leuten erfahren.
Es werden typisch irische Gerichte zubereitet und am Ende des Abends gemeinsam verkostet.
- Kurspreis:
- 119,00 €
Mediterrane Genussmomente – inspiriert von Italien und dem Mittelmeer
Erleben Sie raffinierte Kompositionen aus frischen Zutaten und traditionsreicher Küche – authentisch, kreativ und mit Liebe serviert.
… lassen Sie sich überraschen!
- Kurspreis:
- 119,00 €
14 vorrätig
Eine völlig neue Geschmackswelt eröffnet sich für Sie bei diesem Kochkurs! Anstelle von Fleisch wird oft Gemüse, Getreide, Reis, Hirse, Maniok oder Süßkartoffeln verwendet. Traditionell ist auch die Verwendung von lokal verfügbarem Obst, Getreide, Gemüse und sehr vielen Milchprodukten.
Das überraschende an den Rezepturen: wenn man das Fleisch weglässt, sind sie vegan!
- Kurspreis:
- 119,00 €
14 vorrätig
